⭐停止精神内耗的7个好习惯|学会强者心态
小星星自律
2025-08-30 01:13:16
👉🏻为了减少内耗对自己的影响，重要的是要建立一个开放、透明和支持性的工作环境和生活环境，个人也可以采用借用以下7个方法远离内耗
1⃣️少吃
2⃣️少想
3⃣️少比
4⃣️少担忧
5⃣️少抱怨
6⃣️少拖延
7⃣️少做重复无用功
女性成长 个人成长 内耗 拒绝内耗 停止内耗 自我成长 我的日常
日11点直播
最近的自己会经常内耗吗？ [PK]
0
阅读：0
