你知道“熵”是什么意思吗？ 前一阵看书时，偶然知道了“熵”这个词，没想到它直接帮我理清了好多生活里的糊涂账。 简单说，“熵”就是衡量一件事乱不乱的标准。东西放着不打理会积灰，屋子不收拾会变乱，这就是“熵增”，不用费劲，事情自然就往混乱的方向走。而我们每天收拾屋子、整理文件，就是在跟“熵增”对着干，让一切重新变整齐，这就叫“负熵”。 我们每天的日子，其实就是在“熵增”和“负熵”之间拔河。你看，一个全职主妇每天抱着手机刷短视频，一刷俩小时过去，脑子晕乎乎的，该做的家务、该陪的孩子全耽误了，这就是典型的“熵增”。当下是爽了，可日子却越来越乱。还有熬夜追剧、打游戏停不下来，都是一个道理，越放纵，生活越没章法。 但要是能逼自己做点“费劲”的事，比如每天读半小时书、出门跑跑步，或者定好时间早睡早起，这些就是“负熵”。刚开始可能觉得难，但坚持下来会发现，脑子变清楚了，日子也过得越来越有条理，整个人都透着一股劲。就像物理学家薛定谔说的：“人活着就是在对抗熵增。”我们好好过日子，其实就是在给自己的生活“减熵”。 当然，也不是说手机就不能碰，关键是别被它牵着走。 把“负熵”的事拆成小任务，比如觉得“收拾屋子”太难，就先从“叠好沙发上的衣服”开始，觉得“读书”费劲，就先从每天读5页开始，小目标更容易坚持。 像全职宝妈们，下午孩子快回来时，提前半小时把手机收起来，喝口水、理理思路，想想晚餐要做什么，别等孩子进门了才手忙脚乱，这样也能减少“刷完手机更焦虑”的感觉。 其实对抗“熵增”不用追求完美，每天比前一天多做一点点“负熵”的事就好。毕竟日子是慢慢过的，慢慢调整，总能把混乱的生活，过成自己想要的样子。#熵增定论# #熵基# #熵编码# #低熵生活指南# #最大熵模型# #增熵理论# #降熵策略# #逆熵增# #逆熵而生#
