“抗癌之星”秦怡高寿100岁，其战胜癌细胞的秘诀在于三个关键习惯：保持乐观心态，以坚强意志对抗病魔；坚持冷水浴，促进血液循环，增强体质；每日步行5000至1万步，以简单运动提升免疫力。这些习惯助她跨越病痛，成就百岁人生。秦怡人生感悟 秦楚健康
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