▶︎腹部是睡前随手一拍，还是要感叹，状态太好了。 生完9个月了。真的每天好努力 一边带孩子还能保持这个训练量。佩服我自己*͈ᴗ͈ˬᴗ͈ෆ ▶︎努力努力再努力！ 一边陪孩子玩， 孩子午睡我训练， 孩子晚上睡了我做馒头（宝宝辅食） ▶︎努力ᕙ( •̀ ᗜ •́ )ᕗ平衡好孩子和健身的精力，保持高能量。