最近准备身材管理
于是上面各种找方子
最后锁定了好自在！！
真正煮出来的红豆薏米水，0糖0咖啡因，单喝就很好喝。熬夜之后来一瓶也很合适
再➕抹茶粉，这俩组合绝了！再加个香蕉，双重补钾，牛！
主要是自制特别方便，直接把抹茶粉倒进红豆薏米水的瓶子里摇晃均匀就可以喝了！（这个大瓶口真的是贼方便！）
这几天早晚各喝一瓶！午餐也换成了轻食，我也没有任何运动，坚持了三天，感觉整个人状态好了很多～
啊啊啊！太感谢网友们了！！真的太牛了！！！
球球管理期的姐妹们一定要试试这个方法！也许你会和我一样惊喜！！