⭐你不得不承认焦虑都是从怕开始|聚焦改变

✨人是怎么焦虑的：一个字“怕” 1⃣️怕失败 👉🏻人生当中成功只是一时的，失败才是主旋律，但是如何面对失败却把人分成了不同的样子。 2⃣️怕丢脸 👉🏻内心戏，特别多，总觉得是不是做不好了，别人都在关注着自己，超丢脸。 3⃣️怕自己不够优秀 👉🏻我们都想变得更好，我们总是在跟别人对比，比收入、比地位。 4⃣️怕让别人不开心 👉🏻我们常常过于在乎他人的看法，以至于牺牲了自己的感受。 5⃣️怕别人说三道四 👉🏻总在心里千思量万琢磨，别人会怎么嚼舌根子舌根子在别人嘴里，爱八卦是俗人的天性。 6⃣️怕改变 👉🏻不管幼时你有多少天赋和灵气，到了三十岁的档 口儿，可能都会慢慢淡化和流失，三十岁以后， 支撑你走下去的是你的判断，理智，自制和专业。 7⃣️怕重新开始 👉🏻新的开始，总是有太多不确定和风险。 💡该咋改？ 💫迷而不失，惊而不乱，苦而不言，笑而不语 ✨你就是自己的答案，把自己变成方法 💫拥有吃苦的能力并不是要在时间的维度里去过苦日子，而是能战胜时间带给我们的一次次挑战与挑衅。 自律 女性成长 个人成长 改变自己 焦虑 不自信 内耗 改变自己 接纳自己 勇敢爱自己 你认同让我们焦虑的底层是因为怕 [投票]