#秋日生活打卡季# 清晨，迎着刺眼的阳光 开始了运动 空腹散步 专家说空腹散步

帽客 2025-08-27 18:24:00

#秋日生活打卡季# 清晨，迎着刺眼的阳光 开始了运动 空腹散步 专家说空腹散步 四十分钟以上 比跑步都有减脂的效果 秋天的早晨 依旧很热 但又点微风 虽然汗打湿了后背 但是却很舒服 不会觉得闷 不知道这样的散步 会不会减脂 不管了 只要坚持运动 应该就会有效果 不问前程 只管闷头前行 路上遇到下图野果 红彤彤的 不知道是什么果汁

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