若拿出我减脂期的冰箱请问阁下如何应对？
管理期人士的冰箱长啥样？今天带你们瞅一瞅~
刚收拾完，打开门看着满满当当的食材，看着就特别健康[耶R]
绿叶菜🥬、鸡蛋🥚、纯牛奶🥛是基础配置，玉米🌽蒸着吃当主食很方便，低卡水果放着随时能啃，酸奶冰在里面，渴了喝一口超爽
👉🏻酸奶我还是选0蔗糖的，喝着没有心理负担~ 口感是那种稠稠糯糯的，奶香味特别纯，平时吃的油腻在餐后来一盒，还能再吃一碗！平时我喜欢用它拌燕麦、加水果做代餐，好吃又扛饿，下午有点饿的时候，直接开一盒，冰冰凉凉的，幸福感立马拉满~主要是真的很省事！！！
