来来来来,来点真实的。 运动后流点汗,多分泌一点多巴胺,最终是荷尔蒙爆棚,还是心情更好,体力更旺盛? 有和我一样喜欢运动的朋友们吗?每天跑跑步,跳跳舞,然后打打拳,让浑身充盈着力量,让每一个细胞都在燃烧。 运动后,就是休息喝茶,让肌肉得到最大的放松,这才是科学的健身,不要让身体永远处于亢奋,也不要让身体永远处于松弛。 友友们,你们说我说的对吗?
“解释不清了!”河北,女子为了快速减肥,灵机一动,竟然买了辆儿童车,每天晚上让对
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