怎样才能减少焦虑？ “把生自己的照顾好，把自己生的养育好，就问心无愧，万事大吉。其余的什么亲戚、同学、朋友，尽量不要纠缠，尽量不要深交，最好是没有关系。” 这是管理培训专家陶矜的经典语录，令人豁然开朗。 陶矜老师是要我们明白：活好自己最重要，其次是照顾好自己的父母、子女，足矣！其他的，乱七八糟的关系，都要浅交，或不交。 只要少与人交往，不与人攀比，人就会少生好多的气，生活就会少好多的麻烦。当然，焦虑也会自动远离。 #万能生活指南#
妈妈带来的童年阴影一直挥之不去怎么办。
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