发现十个身体越来越好的秘诀
1️⃣强心就是多跳绳
2️⃣强肝就是多走路
3️⃣强脾就是多拍腿
4️⃣强胃就是多揉腹
5️⃣强肺就是多深呼吸
6️⃣强肾就是多踮脚尖
7️⃣强胆就是多拉伸
8️⃣强脑就是多冥想
9️⃣强筋就是多压腿
🔟强骨就是多晒太阳
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真正一个人身体要好，要长寿，其实非常简单，你只需要守住身体的3个宝贝。第一个就是
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发现十个身体越来越好的秘诀1️⃣强心就是多跳绳2️⃣强肝就是多走路3️⃣强脾就是
中医艾灸
2025-08-21 22:42:02
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