165/145斤｜谁说大体重女孩不能爱上跑步？

谁懂啊家人们！ 曾经体测跑800米都不及格的我😭 现在每天3KM轻松拿捏✅ （甚至还敢去比HYROX👏） 作为大体重女孩我深知大体重运动的痛 如果运动不当体重会给关节带来压力和伤害 长期不注意会造成不可逆的损伤 所以除了学习正确的发力模式和跑步姿态 选对大体重的运动装备 也是保护自己关键 我也是试错了很多跑鞋才发现最适合的 当我还是运动小白的时候跟风买过很贵但不适合大体重的鞋 跑个1km都很吃力 腿像灌了铅一样沉重！！ 被种草这双李宁越影5 PRO 因为官方宣传的中底超䨻科技和黄金软弹比调教 上脚的第一感受是软弹适中 它的鞋楦跟适合我的胖胖脚 长期跑步也不会挤脚顶脚 鞋面非常透气 非常适合深圳闷热的夏天 我已经穿着跑一个夏天了 在跑步时能吸收分散运动时的关节冲击力 保护膝盖的同时脚感回馈也很好 跑起来不会泄力 又稳又轻松！ 以前跑步对我来说非常折磨😫 现在是每天期待的快乐充电🔋 这鞋把沉重大腿变成了轻盈马达💨 大基数姐妹信我‼️ 选对鞋真的能爱上跑步❤️