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产后25天|已瘦22斤!
辛毗爱吃香菜
2025-08-17 15:11:06
现在25天,肚子平了不少,腰两侧的赘肉也少了 🌟秘诀就是收腹带+腹式呼吸 剖完第二天下床就用的是这款收腹带,它是可调节的,肚子小了就能调紧,能用到出月子 面料是那种滑滑的,贴身穿不扎,夏天穿也不难受 可以帮子宫回位真的快,20天的时候家庭医生复查,医生🧑⚕️说恢复的很好👍 搭配着每天做腹式呼吸——吸气鼓肚子,呼气收到底 真不是我夸张,抓住产后一个月黄金期 用对方法,恢复速度能翻倍 姐妹们别焦虑,咱们都能变回漂亮妈妈!💗
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