人生没有任何事情是值得焦虑的。哪怕明天你可能就死了，最好的应对方法不是焦虑，而是想办法避免不死。如果实在没有办法避免，那就顺其自然，好好的睡上一觉。把死亡的事情交给明天。 焦虑是毫无意义的事情，如果能解决的事情不用焦虑，如果你不能解决的事情焦虑有毛用。永远都不要为未来的事情而发愁，未来还没有来，如果真的到了那一刻，事情会出现很多的变化。你的担心未必会发生。 所以现在深呼吸，放松你的肩膀，冷静一下，没事的。
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平安690527
阿Q哥[点赞]
用户10xxx40 回复 08-15 23:42
这叫调整心态，又不是叫坐以待毙
才华大道
正是因为有办法可以不死，却又舍不得用，所以才会焦虑！