瑜伽日常-开一扇窗，让光照亮自己

美小美长肌肉 2025-08-11 15:01:09
瑜伽也教会了我在生活中寻找那扇“窗”。 当遇到困难和挫折时， 不再一味地陷入沮丧， 而是像在瑜伽练习中一样， 调整呼吸，静下心来，去寻找解决问题的方法。 因为我知道， 只要打开那扇积极面对的窗， 阳光总会照进来，驱散阴霾🌈。

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