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那天没浪,划水也可以把有氧拉满🏄🏿♀️
是你户外的花花
2025-08-09 15:42:26
来万宁冲浪点 那天没有浪 但教练带着感受划水也很开心 和朋友们一起踩浪🌊🌊🌊 很想拿泡沫板 练习板上瑜伽 🧘♀️ 不敢动哈哈 第一次监测了冲浪的心率 在板上随便划几下心率就可以到160! 绝佳的减脂运动 每次假期冲几天浪 就会瘦3-4斤,有时间真的想在海边呆几个月!!
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是你户外的花花
感谢大家的关注
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