湖人助教麦克米兰评价詹姆斯：
“勒布朗归队是在奥运结束之后，他与家人去度了个假，9月份才回到球队。从那天起，他无论在哪都是第一个到的。第一个到训练馆，第一个登机，第一个参加球队会议。我当时就想，哇哦，这就是在树立榜样。”
雷阿伦谈谁是GOAT。近日：“雷阿伦参加活动”，被问到詹姆斯，
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湖人助教麦克米兰评价詹姆斯：“勒布朗归队是在奥运结束之后，他与家人去度了个假，9
小詹的笔记
2025-08-07 23:14:50
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用户18xxx38
鸽鸽X2都比不过， 全靠裤叉子嘴硬 一天到晚黑老詹。 裤叉子是这世界上 最无face的物种！
用户18xxx38 回复 08-13 20:45
裤叉子人工授金[大笑]
用户18xxx38 回复 08-11 15:57
财
难道真应了句：冰冻三尺，非一日之寒，詹姆斯耐操的体质都是平时严于律己，刻苦训练习惯养成带来后果？或许借鉴奥尼尔虽然有变态体质，但懒散惯了，不规范叁加训练造成状态下滑严重，颠峰期早过影响？
风吟 回复 08-12 08:19
摊密就这素质，怪不得没根[开怀大笑]
魔神卡佛王 回复 风吟 08-13 01:58
正义不会迟到！老天终会有眼！！！！！！！
有什么问题吗
第一个提桶跑路，第一个八分释权，第一个献母队友
魔神卡佛王 回复 08-12 00:17
唯一一个正常起飞没有降落的强哥
陈董 回复 08-10 15:05
还是库班比他有人情味
用户10xxx68
湖人助教麦克米兰评价大黄：“大黄离队是在一群大腿带着她躺进季后赛被人吊打之后，他看到韦德和博士要组队，招呼都没打马不停蹄的就跑了。第一个逃跑，第一个抱大腿，第一个下跪，第一个献眼，第一个穿女仆装。我当时就想，哇哦，这就是在树立榜样！”[哭笑不得][哭笑不得][哭笑不得]
达尔王子
摊
用户10xxx19
阿摊·篮球课堂——球权、出手次数、球权使用率、命中率——（1）球权包括：一是静态球权，即持球时间；二是动态球权，即倒球入手的次数——（2）静态球权越多，可供思考与观察的时间越长，选择余地越大，通常命中率越高——（3）动态球权越多，可供出手的频次越大，在“自己攻，还是别人攻”的问题上有更多支配权——（4）球权使用率=个人出手次数 除以/ 全队出手次数，该指标与动态球权有联系，但是并不等同于动态球权，同时它体现不出 静态球权——（5）在球权和出手问题上，有两种极端情况：一种是纯射手，比如雷阿伦、克莱，静态球权几乎没有，动态球权一般化，他们的每次动态球权都转化成了出手，如果不是因为极强的心理素质和投射能力，命中率会很惨淡——（6）第二种是所谓“持球大核”，比如阿摊：海量的静态球权，使得他拥有最宽裕的思考时间与抉择机会；海量的动态球权，可以让他在“自己攻还是别人攻”方面最自由地切换！ 这种球权优势，使得他可以用最经济的出手确保最高的命中率！——（7）正是基于如此，阿摊通常会用“低出手次数（或球权使用率）+高命中率”去吹嘘自己、贬踩他人，个中道道，只有猎鹰才看得明白！
用户10xxx29
阿摊·篮球课堂——里弗斯——三个结论撕开阿摊的底裤——特殊群体最好抓紧去攻击里弗斯的人品——（1）先看里弗斯给出的三个结论——“最强得分手名单里没有阿摊”——“阿摊的技术手段不及 阿杜的一半”——“阿摊的优势在力量、球商、打转换”——（2）特殊群体以及阿摊自己，都在“阿摊是否有技术”的问题上非常忐忑！因为一旦被证明“没技术”，人们就会追究“那么你这么多分是怎么来的？！”——（3）阿摊和特殊群体都不敢用比赛实况去证明，一直在对质疑者使用“反推手法”：我阿摊都拿了500亿分了，难道还会没技术？——（4）结果，交过手的职业球员·里弗斯·第一个站出来不认账！“你就是没技术”“甚至不及阿杜的一半”！——（5）天塌了！人们开始追问阿摊：说说！那么多分怎么来的？——（6）里弗斯的第三个结论给出了答案：力量、“球商”、打转换！——（7）力量——就是推土机上篮；“球商”——就是懂得捡漏（比如突施冷箭）、并利用攻坚手的牵制去偷鸡（比如挡拆空切）；打转换——就是抢尽快攻、1打0——总结起来，就是“持球大核·吸血王八”打法——（8）特殊群体，赶紧地，去挖里弗斯的黑料！否则来不及了！