生活需要不断地设定小目标。 无所事事的生活真的会让人抑郁！ 没有早晚， 没有必须

生活需要不断地设定小目标。 无所事事的生活真的会让人抑郁！ 没有早晚， 没有必须， 有的是大把的时间， 这种生活看似闲适惬意， 实则宛如一潭死水， 渐渐销蚀人的意志。 每日于大把的闲暇时光里游荡， 觉得自己仿若一艘迷失航向的船， 在浩渺大海中随波逐流。 清晨无需被闹钟唤醒， 没了上班或者上学时被时间紧追的紧迫感， 但渐渐地， 晨曦仿佛也丧失了意义。 偶尔突发奇想欲做些事， 却发觉长久的懒散 使自己丧失了动力与规划的能力。 想读书， 翻了几页便开始分心； 想运动， 刚换好衣物就没了兴趣。 夜晚亦是如此， 不再有非做不可的任务后， 熬夜成了常事。 不过这种熬夜并非为了什么有意义之事， 仅仅是由于无事可做而延迟入睡的时间。 没有必须遵循的日程规划， 生活变得杂乱无章， 整个人开始陷入自我否定的情绪之中。 长此以往， 内心的空虚与不安不断滋长。 感觉自己与世界脱轨， 瞧着他人都过着忙碌且充实的生活， 自己却只能在这种无所事事的状态里徘徊， 就似被困于一个无形的囚笼， 周围尽是空虚与寂寞， 抑郁的情绪也就在这种环境里 逐步蔓延开来。 这时才发觉， 生活需要目标， 哪怕是微小的目标， 也能成为冲破这种无所事事状态的开端。