我叫它“哈克大休息机”，其实就是躺着练的哈克，对于练完大重量自由动作之后疲惫不堪的核心肌群非常友好，又能像站着的哈克一样孤立练下肢（主要是股四），力线比倒蹬都要舒服，而且最重要的一点：组间休息直接躺着玩手机，真的不要太爽[笑哭R] 可惜网红铁馆很多器械我还没来得及玩过，这周末就要回法国了[哭惹R]