一段很通透的话:“你生的是气,但要的是命,如果一个人长期情志不畅,对身体是极大的

风铃奏雨 2025-08-07 01:03:42

一段很通透的话:“你生的是气,但要的是命,如果一个人长期情志不畅,对身体是极大的伤害。焦虑源于太要强,抑郁源于太较真,失眠源于太操心。怨气太重,胃不好,怒气太大,肝不好,正所谓气大伤身。” 委屈会留在肠胃里。 看似是在生闷气,其实是在伤害自己的身体, 身体是自己的,心情是自己的, 大部分的病,其实都是自己气出来的! 今天查出来的疾病,不是今天才生出来的。 生活嘛,怎么开心怎么来,一切要以自己的心情和身体为要,要想得开,不较真,懂分寸,爱自己。 境随心变,允许一切发生, 你要学着接受身边的一切, 不必强求,顺其自然, 让花成花,让树成树, 让自己成为自己, 也允许别人成为别人。 要学着接受现实, 不要自己心里太拧巴, 这样才能保持愉悦的心情, 患病的概率自然就会变小! 千嘛要生气,多傻啊,身体是自己的, 心情是自己的。你要知道,所有的病都是 气出来的。生气10分钟,等于熬夜5小时。 没有人值得你不开心,没有事值得你不快 乐,人生除了生死,都是小事,想开点,看 淡点。心情不好,都是因为和自己过不去, 放过自己就没事了,一生很短,不留 遗憾。原凉一个人等于少生一种病,原凉 所有人,你就会无病一身轻。好好生活, 好好爱自己,把期待值降低,把依赖变少, 万事尽心尽力,而后顺其自然,你会过得 更好。 不要事事都求圆满,有点小遗憾才是人生,知足才会常乐,人生不如意的事情十之八九,当你降低对生活的期待,生活自会处处给你惊喜。#肝气舒则心情畅#

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