BMI正常还需要减肥吗？体脂率才是关键 体重正常≠身材好！你可能是“隐形肥胖” 明明体重不重，但肚子一圈肉、穿衣不显瘦？ BMI仅反映体重，不代表脂肪分布 体脂率＞25%女性、＞20%男性，就属于肥胖 关键：降低体脂而不是盲目减重 不知道自己是不是“假瘦”？加我微信，教你免费测体脂+瘦身建议 加入我的减肥陪跑营，让你减肥不再孤单。
BMI正常还需要减肥吗？体脂率才是关键 体重正常≠身材好！你可能是“隐形肥胖”
平哥说生活
2025-08-06 22:17:35
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