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老祖宗留下来的睡觉技巧，99%的人不知道！ ​ ​​​

2025-08-06 10:35:58 代珊看健康 健康

老祖宗留下来的睡觉技巧，99%的人不知道！ ​ ​​​

阅读：5140

评论列表

大中消息
大中消息 10
2025-09-10 08:26
侧卧对膝盖伤害真的大，有的人第二天还会痛，按曾仕强教授说法是平躺是比较合适，中国人传统如此

昵称审核未通过 回复 09-17 16:11
老祖宗留下来的睡觉技巧，千万不要闭着眼睡。99%的人不知道！​​​​[墨镜][墨镜][墨镜]

奋斗的蚂蚁
奋斗的蚂蚁 9
2025-08-19 11:03
老祖宗没说过，老子也没说过

海那边！！！ 回复 10-27 06:53
不是老子说过，是老子的孙子说过！

阿东
阿东 6
2025-08-16 08:52
有病！后两种方式你能保持这样睡着才怪

用户14xxx61 回复 09-23 12:13
注意看图最下面的文字，这是给你培养睡意才用的动作！有睡意了就恢复正常平摊姿势。[捂脸哭]

白夜
白夜 6
2025-08-20 23:11
不可信，都是为了洗脑
能吃能睡
能吃能睡 4
2025-08-19 20:38
卧如弓！此时的弓是卸下弦的弓，能体会就能睡好
神经蛙
神经蛙 4
2025-08-31 09:24
给老子躺床上超过两分钟不睡着都算失眠了！你这样搞要十分钟等睡意！扯淡……
用户10xxx70
用户10xxx70 4
2025-09-08 22:56
混你妹～
用户10xxx27
用户10xxx27 4
2025-08-29 23:29
还阳卧腿练到抽筋

可遇不可求 回复 09-01 05:03
🤨🤣

军少 回复 09-11 00:07
😆😆

生产队的驴
生产队的驴 4
2025-09-19 07:47
你好！你睡姿不对，请起来重睡
会爬树的老虎
会爬树的老虎 3
2025-08-17 15:46
信了你的邪，照着做两个小时还能数绵羊
冷锋如雪
冷锋如雪 2
2025-08-29 22:21
已阅
仙塘潘
仙塘潘 2
2025-09-16 23:54
睡前多放屁，入睡较容易！
不是网友
不是网友 2
2025-09-14 22:16
第三个，有一次睡觉就是把手这样，半夜醒了感觉不到双手了
林蔚然
林蔚然 1
2025-09-23 19:11
专家说了，人千万别喝水，喝了一辈都戒不掉，几十年以后就会死了。
哆啦囧梦
哆啦囧梦 1
2025-10-12 03:01
自己怎么舒服怎么来[抱抱]

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