“真是个狠人！”江苏淮安，一名36岁男子因为公司没有食堂，午餐和晚餐都靠外卖解决，还常常喝饮料，长期如此，他出现了呕吐、腹泻，甚至有两小时的意识模糊，家人发现情况不对，赶紧送他去医院，结果被诊断为糖尿病酮症酸中毒并合并重症胰腺炎，血液中竟然有一半是油！ 麻烦看官老爷们右上角点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！ 据纵览新闻3月7日报道，打开手机外卖软件，浏览历史订单，一个月下来竟然有60多单，这是江苏淮安一位36岁男子的真实经历，可他怎么也没想到，这些看似平常的订单，最后会变成医院的住院记录。 这位男子在一家没食堂的公司上班，午休时间短，下班又累，干脆三餐都靠外卖，红烧肉、炸鸡、奶茶，美味是美味，可身体却在默默承受着伤害。 直到有一天，他突然呕吐不止，还出现了长达两小时的意识模糊，送到医院一查，连医生都吓了一跳——血糖爆表，尿酸超标三倍，甘油三酯更是正常值的十几倍。 最可怕的是抽血时的发现：血液里竟然有一半是油脂！这种“牛奶血”，正是长期高油高糖饮食的后果，最终诊断结果是糖尿病酮症酸中毒加重症胰腺炎，这两个吓人的病名，都是拿命换来的。 回看这位男子的生活轨迹：不是在工位上啃外卖，就是对着手机刷短视频，运动？基本没有，作息？经常熬夜，35岁后代谢变慢，体重指数飙到41，属于重度肥胖，可他还在想“年轻扛得住”。 现在的年轻人像是在玩信用卡透支：20岁种下的祸根，30岁就开始还债，有人算过一笔账：半个月的住院费，够买个好电煮锅，还能配上一个月的新鲜蔬菜。 专家建议，点外卖也得讲究策略：能选清淡的就别点重口味的，多要些青菜，饮料换成温热的白水，最重要的是别把外卖当成唯一选择，找时间运动运动，调整作息，让身体有喘息的机会。 别等到躺在病床上才明白：健康不是一天的事，但不健康可能就是一餐外卖的错，与其到时候花几万块钱买个教训，不如现在多花点心思照顾自己的身体。 对此，你怎么看？欢迎留言评论！ 信息来源：纵览新闻2025年3月7日
