三伏天到了，天气又闷又热，身体最容易出问题啦！ 中医爷爷说“暑湿当令，脾胃最娇”，这4种菜再馋也别碰，不然湿气翻倍，还容易上火烂嘴！ 今天就来给大家说说这些慎食的食材，还有替代清单和急救食谱，快收藏起来！ 宝子们，三伏天养生很重要，吃对了身体才能棒棒哒！ 记得收藏这份清单，别再吃错菜啦！如果身体有特殊情况，还是要听医生的哦。 我的健康生活 健康饮食 健康养生 三伏天养生 祛湿减肥 中医养生 健康饮食 三伏天 蔬菜 健康生活