"我一发小，为了减肥可真是拼了！每天雷打不动五点起床，坚持晨跑5公里。你猜怎么着

"我一发小，为了减肥可真是拼了！每天雷打不动五点起床，坚持晨跑5公里。你猜怎么着？这一跑就是整整6年！ 刚开始那会儿，她跑步纯粹就是为了甩掉身上的赘肉。这人特别有决心，说干就干，一点都不含糊。她总跟我们说，减肥其实没那么复杂，就六个字：'管住嘴，迈开腿'。 减肥期间她可认真了，不光天天跑步，在吃上面也特别克制。她最爱吃红烧肉了，但是就算朋友聚餐桌上摆着这道菜，她也顶多吃一块，绝对不贪嘴。就这么坚持了三个月，愣是瘦了20斤，效果特别明显。 后来为了保持身材不反弹，她就一直坚持跑步。结果跑着跑着，居然跑上瘾了！平时早上都带着她们家小狗一起跑，可开心了。记得有一回下了好几天的雨，她没办法只能去办了张健身房的卡，去健身房里面接着跑，她说习惯了，现在几天不跑步就浑身难受。还因此认识了不少志同道合的跑友，跑步慢慢变成了她生活中不可缺少的一部分，成了她最大的爱好。 现在她快都50了，去年我们约着一起去体检，医生说她这身体一点毛病都没有，比很多年轻人都要健康！我现在也学着她开始跑步，可身体差了，只能跑跑停停。对自己说加油!!!! 为了咱们自己的健康，赶紧动起来吧！ #人间烟火 #故事