耶,离今年的目标还有1.1公斤(没记录的就是起起伏伏中,报喜不报忧记录法[不愧是你]),肌肉真是很难练起来,我08年右腿骨折了,在家躺了3个月,都是靠左腿蹦跶,结果过去十几年,我都胖胖瘦瘦好几轮了,右腿还是比左腿细1.5厘米,随便练一练就怕自己练出肌肉真是在做梦……
耶,离今年的目标还有1.1公斤(没记录的就是起起伏伏中,报喜不报忧记录法[不愧是
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2025-08-03 07:29:20
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