瘦不下来是因为一直在过临时生活是滴,光想着瘦吃糠咽菜,超负荷锻炼,想着苦日子熬完

诚谈娱乐 2025-07-31 14:28:29

瘦不下来是因为一直在过临时生活是滴,光想着瘦吃糠咽菜,超负荷锻炼,想着苦日子熬完了就可以轻松了,没有的事,不练了不吃糠咽菜了就会反弹,不一定是一年弹回去,说不定两三年突然发现自己胖得收不住了。常态化改变生活方式才是长久的。 ​​​

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