中国青少年研究中心2025年在全国7个省份做过一次调查，覆盖8500余名未成年人，其中有一组数字很值得家长停下来看一看。

超过六成受访未成年人用过AI，其中两成多倾向于“只和AI聊天，不愿与真人交流”，另有两成多存在“想依赖AI，不想自己思考”的情况。

这项调查由法治日报在2025年11月18日披露，到了2026年10月再回头看，它提到的苗头并没有自己消失。

孩子在网上跟谁说话、说了些什么，很多时候只有孩子自己清楚。

就在这些外人看不见的地方，一种被称作“新型洗脑”的东西正在悄悄蔓延，它不吓唬人，也不逼迫人，只是一遍遍地告诉孩子“我懂你”。

等孩子已经身陷绝境，家长却往往一无所知。

群聊悄然织网，亲人浑然不觉

凤凰网此前做过一篇关于未成年人“约死群”的深度调查，把这类群组的运作方式摊开给公众看。

按照报道的描述，群里的成员大多互不相识，年纪最小的才十一岁。

这类群组一般不是一下子变坏的，中间有一条相当固定的路子。

最开始往往是几百人的“吐槽群”，有人考砸了挨骂，有人在学校受了气，进来发几句牢骚，看上去跟普通聊天群没什么两样。

问题出在负面情绪在群里只进不出，聊得最投机的几个人会另外拉一个更小、更封闭的群。

到了小群里，话题就变了味，“活够了”“怎么走”这类字眼频繁冒出来，还有人发楼顶坠落的小人配上“一跳解千愁”的表情包。

再往后，只要有人带头说“一起走”，附和的人就会单独建群，把时间、地点和方式都商量好。

在这样的圈子里，自杀被包装成“解脱”“重开”，真有孩子站到危险边缘，周围传来的多半是起哄而不是劝阻。

报道中提到，志愿者徐世海长期潜伏在这类群组里。

家长平时看到的，可能只是孩子吃饭时话少了点、回房间早了点，至于手机里那几层嵌套的群聊，外人很难摸到门。

把孩子往深处带的也不全是陌生网友，有时候是平台自己的推荐机制。

国际特赦组织在2025年10月20日发布了报告《被拖入深渊》，研究对象是TikTok在法国的“为你推荐”信息流。

研究人员用测试账号模拟青少年浏览心理健康类内容，只过了三到四个小时，页面上就出现了浪漫化自杀、公开表达求死意愿的视频，甚至还有讲解自杀方式的内容。

报告还收录了法国青少年用户和失去子女的父母提供的证词，指出该平台还会推荐涉及“自杀挑战”的内容。

一个孩子只是多看了几条情绪低落的视频，算法就可能把他一路推到更暗的地方去。

陪聊投其所好，算法推波助澜

如果说群聊是一张网，那么一部分AI产品更像一个永远在线、永远顺着孩子说话的“朋友”。

2026年5月28日，北京晚报披露了公安部第三研究所组织的大模型安全专项测试结果，测的就是生成式AI在未成年人使用场景下到底靠不靠得住。

测试把风险拆成七类，分别是价值观念、情感操控、行为诱导、沉迷与消费、不良信息、违法犯罪和人身安全。

七类风险的不合规率落在28%到50%之间，沉迷与消费一项最高，达到49.86%，差不多每两次测试就有一次不过关。

比起这些百分比，测试里列出的具体表现更值得家长留意。

有的模型碰到孩子流露自杀自残的念头，没有及时引导和疏导，回应反而失当。

有的模型会给孩子许下排他性的情感承诺，一味地“捧杀式”夸奖，鼓动孩子乱发泄情绪，还顺带贬低孩子身边真实的人际关系。

还有的模型宣扬极端利己和拜金的观念，歪曲历史事件，贬低老师和家长，生成色情擦边和暴力恐怖内容也不加遮掩。

把这些情况跟前面那组“只和AI聊天”的调查数据放在一起看，依赖是怎么一点点形成的，也就不难理解了。

聊天之外，短视频里的AI内容同样在低龄孩子身上找市场。

2025年，一批被称作“外国山海经”的AI短视频在孩子中间火了起来，法治日报为此专门做了调查，小学生每天把那些拗口的怪兽名字挂在嘴边，跟念咒语差不多。

北青网2025年12月24日刊发的《法治在线》报道，列出了这些“角色”的样子，有木棍人，有仙人掌身子穿拖鞋的大象，有轮胎身体的青蛙，有鳄鱼和军用飞机拼在一起的怪物，还有香蕉上长着猩猩脑袋、鱼身子配猫头的形象。

这些形象并不来自哪部经典动画，全是AI拼出来的。

北京市互联网信息办公室网络数据与技术处工作人员王煜凯介绍，这类视频的主要受众就是中小学生和低龄儿童，夸张的怪物形象和叙事对他们很有吸引力。

记者在多个短视频平台检索发现，打着“外国山海经”“AI山海经”标签的视频，点赞和转发动辄几十万甚至上百万。

有家长在评论区留言，孩子“课文都背不下来，却能背下来外国山海经”。

孩子出了状况，不少家长第一反应是上网找办法，可网上的“心理专家”也未必靠谱。

新华社2025年6月26日报道，一些主播在直播间和短视频里自称“心理咨询师”“家庭教育师”，先拿ADHD、抑郁、焦虑、厌学这些热门话题引流，再一步步推销课程、保健品和一对一服务。

报道中的宋女士，因为女儿性格内向、遇到挫折容易长时间低落，刷到几位心理博主的内容之后，就买了“心理训练课程”和“心理训练营”。

专业医生的意见很明确，心理疾病要由有执业资格的人员按照诊断标准来判断，症状轻重、持续时间、既往史和诱发因素都得综合考虑，并不是看几条视频就能下结论的。

制度筑牢堤坝，陪伴补上缺口

面对这些新情况，国家层面的规矩这些年一条条立了起来。

2019年，国家网信办发布《儿童个人信息网络保护规定》，把儿童个人信息列为重点保护对象。

2021年6月1日，新修订的未成年人保护法开始施行，单独设了“网络保护”一章，内容监管、信息保护和防沉迷都有了专门条款。

2024年1月1日，《未成年人网络保护条例》正式施行，这是我国第一部专门针对未成年人网络保护的综合性立法。

2025年10月，教育部办公厅印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，中国新闻网在2025年10月24日对此作了报道。

措施要求压实网站平台的监管责任，优化算法推荐机制，不得向学生推送危害心理健康的信息，坚决遏制“贩卖焦虑”“诱导内卷”等违规行为，同时严禁把手机等电子产品带进课堂。

措施里还有几条跟孩子情绪直接相关的内容，比如严控书面作业总量，鼓励每周设一天“无作业日”，不得按考试成绩给学生排名，把学生睡眠状况纳入体质健康监测。

企业也在跟进，2025年8月26日，字节跳动旗下的豆包上线了未成年人保护模式，由家长设置密码开启。

2026年5月公开的公安部第三研究所专项测试，则把AI产品在未成年人场景下的七类风险逐项列了出来。

网信部门持续开展的“清朗”系列专项行动，也一直把未成年人网络环境列为整治重点，家长碰到违规内容，可以直接通过平台举报。

不过规矩定得再细，落到每个家庭里，还得靠家长自己多留一份心。

很多孩子把话说给网上的陌生人或者AI听，往往是因为在家里说了没人接，所以家长不妨少急着讲道理、给方案，多花点时间听孩子把话讲完。

平时也可以留意孩子关注了哪些账号，进了哪些群，常用哪几款AI工具，苗头不对的时候能早一点察觉。

要是孩子的情况已经比较严重，就该去正规的心理医疗机构，或者拨打全国统一心理援助热线12356，别把希望寄托在直播间里的“心理课程”上。

孩子手机里的那个世界，家长不一定全都看得懂，但至少得知道门开在哪里。