山东一个13岁的小男孩，个子窜到了一米九五，这事儿一传上网，评论区直接炸了锅。搁咱们身边想想，初中教室里坐着个快两米的“小巨人”，回头都得仰望他说话，这画面得多震撼？孩子妈一高兴，把家里的伙食单子也晒了出来，好家伙，早餐一碗馄饨打底，三个鸡蛋管饱，三瓶牛奶灌下去，海参还跟前跟后地补着。孩子自己也争气，端上啥吃啥，从不挑肥拣瘦，周末往床上一躺，能一觉睡够十二个钟头。
这食谱一出来，不少家长心里就打鼓了：是不是照着买、照着喂，我家孩子也能长成大高个？先别急着下单，咱掰扯掰扯这里头的弯弯绕。海参确实是个好东西，可它的价格摆在那儿，一般家庭天天供，钱包吃不消。再说句实在话，这孩子能长这么高，爹妈的底子肯定差不了。老话讲得好，“龙生龙，凤生凤”，爹妈都是大高个，孩子想矮都难。遗传这东西，就像盖房子打的地基，地基牢了，楼才盖得高。光盯着餐桌上的鸡蛋海参，却忽略了孩子爸妈的身高，那就是捡了芝麻丢了西瓜。
再说了，孩子猛长个儿，也不全是好事。身高要是突然跟同龄人拉开一大截，当家长的可别光顾着乐呵，得留个心眼儿。医院里年年都能碰上这样的例子，孩子个头蹿得飞快，家长还挺美，结果一查，是内分泌出了毛病。所以啊，发现孩子长得不对劲，别自己瞎琢磨，赶紧领去正规医院看看医生，查查骨龄，该做的检查一项别落，图个踏实。
那咱普通老百姓家的孩子，就没办法长个儿了吗？当然不是。其实秘诀就藏在过日子的点点滴滴里。吃饭别由着孩子性子来，今天光吃肉，明天不吃饭，那不行。鱼啊肉啊蛋啊奶啊，换着花样上桌，青菜水果也不能缺，胃口养好了，营养自然跟得上。晚上写完作业，别让孩子抱着手机不撒手，十点之前按到床上闭眼，深睡那阵子，生长激素分泌得最欢实。周末天气好，多领出去撒撒欢儿，跳绳、摸高、打篮球，这些蹦蹦跳跳的运动，最锻炼骨头，也最容易刺激长个儿。
说一千道一万，孩子长个儿这事，急不来，也攀比不得。别人家孩子一米九五，咱家孩子一米七五，只要健健康康、能吃能睡，那就是最大的福气。与其盯着别人的食谱发愁，不如把自家的饭桌调理好，把孩子的作息理顺当。实在心里没底，就带上孩子找专业医生聊一聊，该注意的都弄明白了，心里那块石头也就落地了。您说，是不是这个理儿？