一、今日市场核心表现 今日（3月30日）周一，A股走出“低开探底、韧性回升”行情。沪指收涨0.24%报3923.29点，深成指跌0.25%，创业板指跌0.68%。两市成交额1.92万亿，放量626亿，个股涨多跌少（2867:2464）。 早盘受美股连跌、伊朗局势升级影响，沪指下探3872.78点，一度超4800股下跌，恐慌情绪蔓延。但3850-3880强支撑位承接力极强，国家队资金与机构资金有序入场，推动指数探底回升，今日低点高于周五，形成低点抬高的偏强走势。 二、热点与资金逻辑拆解 1. 四大主线强势领跑 - 医药板块：创新药出海逻辑兑现，今年首季对外授权交易额超600亿美元，接近2025年全年一半 。美诺华5连板、双鹭药业4天3板，津药药业、联环药业等涨停，业绩与政策双驱动 。 - 商业航天：政策催化持续，神剑股份3连板，再升科技、航天动力涨停，广联航空20cm涨停，事件驱动+估值修复共振。 - AI硬件：科技主线悄然回流，杭电股份、长飞光纤5天3板，法尔胜2连板，算力与通信需求支撑板块表现。 - 有色金属：供需错配推动，铝价冲向3500美元，闽发铝业、天山铝业、常铝股份一字涨停，超跌+工业需求+避险三重驱动。 2. 资金与结构信号 - 增量资金确认：放量626亿体现资金对3850-3937筑底区间的认可，地缘冲击下逆势流入，凸显A股全球避险属性。 - 资金切换健康：电力、油气、光伏高位补跌，资金从“战争受益链”转向“复苏主线”，属于良性调仓。 - 技术面支撑：沪指连续两日上穿5日均线，站稳关键均线，为反弹提供技术依托。 三、明日预判与实操策略 1. 明日走势预判 周二市场大概率小幅回踩、震荡整固，关注3890-3910支撑位与3937-3950压力位。若快速下探3850后拉起，可视为低吸良机；本周关键看地缘局势缓和与量能能否持续放大，突破3955缺口将打开反弹空间。 2. 仓位与操作纪律 - 仓位控制：维持5-7成仓位，不盲目满仓或清仓，预留资金应对波动。 - 操作铁律：① 绝不追高，轮动加速下今日龙头明日或补跌；② 只做主线低吸，聚焦医药、商业航天、AI硬件、有色前排核心；③ 等右侧信号：连续放量>2.3万亿、站稳3937、主线形成合力。 3. 风险提示 警惕地缘局势反复、外围市场波动带来的扰动，回避高位题材股与业绩不及预期标的，重点布局业绩确定性强、政策扶持明确的核心资产 。 四、总结 当前A股处于3850-3937区间筑底阶段，外部利空已充分定价，政策托底与资金入场支撑市场韧性。磨底期机会属于有耐心的投资者，不必被短期轮动迷惑，坚守主线逻辑，静待量能放大与突破信号出现。