姐妹们！看了扎尕那避雷指南再说去不去​！

宝子们👫 想去甘南扎尕那旅行的心是不是蠢蠢欲动啦？别急，出发前看这篇，带你避雷，畅玩扎尕那！​ 扎尕那介绍✨ 扎尕那在甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇镇，被《中国国家地理》评为 “中国十大非著名山峰” 之一，藏语意为 “石匣子”。这里有四座神山环绕，藏寨错落其间，云雾缭绕时，宛如现实版桃花源。清晨，阳光洒在木屋顶和经幡上；傍晚，余晖给山峰镀上金边，随便一拍都是大片📸​ 扎尕那天气🌧️ [星R]扎尕那夏季平均气温 20℃左右，是绝佳避暑地，但天气像小孩脸，说变就变😜​ [星R]最佳游玩季：6 - 8 月野花盛开，风景美如画，但午后常有阵雨，出门记得带伞。​ [星R]昼夜温差：早晚凉意足，冲锋衣、抓绒内胆得备着，白天太阳大，防晒衣、墨镜、帽子必不可少，紫外线强到能晒伤你！​ 景区内交通​🚗 ✓电瓶车：景区大门到东哇村有电瓶车（往返 40 元），其实步行 20 分钟就能到，还能感受村落氛围，可根据体力选择。​ ✓马帮：一线天到仙女滩能骑马（单程 100 元），适合体力欠佳的小伙伴。​ 注意事项：少走弯路玩得爽​ 👉🏻高原反应：扎尕那海拔 3000 - 3300 米，多数人问题不大，但刚到别洗头、别剧烈运动。提前备点葡萄糖口服液，比氧气瓶还管用，民宿一般有电热毯，夜间保暖防感冒。​ 👉🏻住宿：旺季核心区（东哇村）民宿价格虚高，可考虑业日村等周边，性价比高。 👉🏻餐饮：藏包（牦牛肉 + 野葱馅，蘸辣酱）、牦牛酸奶（加白糖）、酥油茶（咸口，能缓解高反）值得一试。​ 👉🏻宗教礼仪：进入寺庙脱帽，顺时针绕行，别用手指佛像，拍僧人面部要先征得同意。​ 👉🏻环保：甘南推行 “无痕旅行”，垃圾随身带走，保护这片净土。​ 👉🏻网络信号：东哇村、业日村有 4G 信号，徒步路线部分区域没信号，提前下载离线地图，比如 “两步路” APP。​ 👉🏻门票预约：可在 “迭部县扎尕那大景区” 公众号、美团、携程等实名预约。​ 宝子们，做好攻略，避开这些雷，扎尕那之旅一定超完美💖 还有啥问题，评论区见～​