三伏天热到低血糖！💔想吃点冰镇西瓜🍉血糖又飙速🚀😭，看着冰激凌🍦也不敢舔一口！ . [笑哭R]8月份控糖真的太熬煎了！ 🔥但是，若你选对低GI饮食，科学合理搭配控糖一日三餐，我们糖人也可以在享受夏日美食的同时，还能稳稳控糖不长肉✊😊 . [开箱R]今天分享一份专/属8月份低糖低脂低卡低GI食物清单，简单易做，控糖小白都能轻松拿捏！直接抄作业吧✊