护肤分享功效护肤 💡睡前5分钟极简护肤｜轻松养出透亮素颜
科学护肤法养出好气色
🌙【温和清洁】（1分钟）
▪️选择氨基酸洁面
▪️温水打圈按摩30秒
▪️重点清洁易出油的T区
（避免过度清洁破坏屏障）
💆♀️【精准按摩】（2分钟）
1️⃣ 眼周：无名指轻点按压
（促进循环改善暗沉）
2️⃣ 脸颊：从鼻翼向耳前提拉
（加速代谢消水肿）
3️⃣ 额头：双手交替向上推
（预防皱纹产生）
💦【有效保湿】（2分钟）
▪️趁肌肤微湿时上乳液/面霜
▪️用掌心温度按压帮助吸收
▪️重点照顾易干燥部位
✨三大原则：
✅ 选择成分简单的护肤品
✅ 按摩力度要轻柔
✅ 坚持才是关键
起床照镜子 皮肤自带健康光泽感 连粉底都省了💕
