终于明白了 程潇为什么会有双向情感障碍 程潇脾气不好？生活居住环境太差？都不是！是想要变得太优秀的心压垮了自己！ 在网上查了一下 双向情感障碍俗称躁郁症 有很大的个人情绪上的波动 而且主要有两种极端的状态 一种是躁狂，就是烦躁发怒 一种是抑郁，就是无缘无故的情绪低落 心情和情绪能和过山车的状态相比 一起以伏的，很影响正常的生活 然后我结合这次她在 自己妈妈坦白的时候说道 在还海外就不对劲了 训练的时候突然跑出去 还下着雨，在一个小巷子哭 她甚至自己都不知道为什么 其实这样方面我深有体会 因为早期自己在工作中就遇到过 因为太想要把工作做好 所以在工作上花费很多时间、精力 只要是工作上没有得到认可 或者是把东西搞砸了 有时候真的不是自己的错 也是被委屈 自己内心就会很愧疚、委屈、烦躁所占满 慢慢的这种心态按照几年的时间积累起来 往往能把一个人的精神压崩溃 然后情绪只是外在的一个表现 有时候情绪就很低落，想哭 有时候就很烦，憋的慌，要爆炸一般 想要发泄 程潇说的状态就和当时的我一样 当时的我一样 太难受，太难熬了 就真的很想一个人安静的带着 谁也不想‘ 什么事情都不做 其实，这需要从内心放过自己 把工作和外界的评判放下来 因为那个是时候谁也帮不了你 需要和自己的和解， 一切尽力了，就好了，不要较真 希望程潇好起来 未来的路很长，还会遇到很多的坎坷 不要因为一时的苦难 放弃自己，加油，程潇！！！
