人到了一定的年纪 千万不要折腾 不然就跟朱珠一样，已经41岁的她，身材竟然还能这么好。
看看41岁的朱珠，怕是要推翻这个说法。明明到了代谢放缓、脂肪易堆积的年纪，她却把身材练得线条分明——该紧致的地方不含糊，该饱满的地方透着生命力，哪像被岁月“按了减速键”的样子？ 很多人觉得40+就该服老，可朱珠偏用十几年的坚持证明：年龄从不是摆烂的借口。她早就说过，女生练力量、攒肌肉才是抗老的关键，跳绳、游泳、撸铁从不间断，连忙碌都成了坚持的注脚。这哪是折腾？分明是用自律给身体“上了保险”。 别总说代谢慢、没时间，朱珠的状态藏着最实在的道理：抗老从来不是和时间硬刚，而是和自己较劲。你对身体下的功夫，岁月都会悄悄还给你。
