🌿轻食早餐|贝果&酸奶碗&藻蓝蛋白拿铁🍴
马瑞的美食
2025-07-20 15:04:31
打工人也要好好吃早餐🥯
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今日份早餐plog 分享！
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🥯贝果三明治
贝果对半切开，依次放上滑蛋、芝士片、牛油果🥑 还有提前备好的鸡胸肉，一口下去超满足，口感丰富又有嚼劲，蛋白质、膳食纤维都齐啦~
🫐酸奶碗
希腊酸奶打底，铺满香蕉片🍌 点缀新鲜蓝莓，撒上抹茶麦片增加脆感，挖一勺花生酱🥜 丝滑醇厚，吃着清爽还能拉低负罪感，减脂期友好！
🌈藻蓝蛋白拿铁
奶蓝色超治愈💙 植物基0添加，入口顺滑，有股淡淡的椰香味，搭配早餐超解腻，喝完感觉开启活力满满的一天✨
自己动手做早餐，健康又有趣～
简单几步，就能get 精致轻食
打工人早餐糊弄学，主打一个营养均衡✅
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