65岁老人锻炼是慢跑还是散步好因人而异的。我老妈八十岁了，天天在农村爬山，乐此不

东北冬泳人 2025-07-20 14:33:20

65岁老人锻炼是慢跑还是散步好因人而异的。我老妈八十岁了，天天在农村爬山，乐此不疲。夏天采个野菜蘑菇的，冬天追个野鸡，撵个兔子的。腿脚比我这个五十多岁的人都利索。

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东北冬泳人

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