今日早餐：凉拌茄子、干煎鲑鱼、青椒炒羊肉、生菜沙拉、包子馒头、玉米红薯、冰豆浆。 很多人好奇，早餐一定要这么‘铺张’吗？ 必须的，因为我们全家都20+4轻断食，早餐之前，已经连续20小时没吃东西了，不铺张可不行，而且还要注意营养均衡，哈哈哈哈哈！
虾仁，还要猪心？
【5评论】【2点赞】
今日早餐：凉拌茄子、干煎鲑鱼、青椒炒羊肉、生菜沙拉、包子馒头、玉米红薯、冰豆浆。
周林硕说事
2025-07-19 09:35:11
0
阅读：1
![辛苦做的馒头，孩子不吃[汗]](http://image.uczzd.cn/5510901945173267219.jpg?id=0)
