主包最近总刷到 “通透”，可越看越觉得不真实 —— 咱都是普通人，哪能真做到 “啥都不在乎”？看官姥爷们就算把道理想得再明白，把人生看得再透彻，该难过的时候还是会难过，该放不下的还是会揪着不放，你是不是也有这种 “清醒的纠结”？其实啊，有执念不可怕，这才是真实的人生。

谁还没点执念？别逼自己 “无牵无挂”

总有人说 “人到中年要断舍离，别留执念”，可你细想，咱是人不是神，怎么可能没有牵挂？可能是没完成的老愿望，可能是没说出口的道歉，也可能是想再见一面的人，这些执念就像心底的小疙瘩，不是说放下就能放下的。

别逼自己 “必须通透”“必须无牵无挂”，承认自己有执念，才是对自己的坦诚。咱这个年纪，经历了那么多事，心里藏点放不下的人和事，再正常不过。就像丰子恺说的：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了”，允许执念存在，不用急着否定它，反而能少些自我苛责，多些坦然。

想得越清楚，有时越难释怀

常听人说 “想明白就好了”，可现实是，有些事你越想清楚，越觉得遗憾，越难释怀。比如当初要是选另一条路会怎样，比如当初要是好好告别会怎样，这些 “清楚的遗憾”，比糊涂的纠结更磨人。

你明明知道 “过去的回不来”，却还是忍不住翻旧回忆；明明知道 “纠结没用”，却还是控制不住地难过。这不是 “拎不清”，是因为你真的在乎过、认真过。中年人的 “清醒”，不是没了情绪，而是就算有情绪，也能试着接纳它。别骂自己 “没出息”，能为在乎的事难过，说明你还保有真心，这不是缺点。

明知深陷其中，有时也想 “再等等”

有人说 “清醒的人不会陷进去”，可中年以后才懂，有些执念就算知道是 “坑”，也会忍不住想 “再等等”。可能是等一个不可能的回复，可能是等一个没结果的答案，不是傻，是心里还存着一点念想，舍不得彻底放下。

你看着自己深陷其中，一边骂自己 “该醒醒了”，一边又忍不住回头看，这种 “矛盾”，每个中年人大概都经历过。别逼自己 “立刻抽离”，给自己一点时间，哪怕多难过几天，也比硬撑着 “假装放下” 强。有时候，“允许自己深陷一会儿”，反而能慢慢走出来，太过急躁，只会把执念攥得更紧。

接纳执念，也是一种通透

总有人把 “通透” 理解成 “没有执念”，可真正的通透，是接纳自己有执念，不跟自己较劲。不是 “必须放下”，而是 “就算没放下，也能好好生活”；不是 “必须快乐”，而是 “就算难过，也能慢慢调整”。

咱这个年纪，早就该明白：人生不是非黑即白，执念也不是非有即无。有执念不代表 “活得差”，强行放下反而会留下遗憾。接纳自己会难过、会放不下，带着这份执念继续往前走，在生活里慢慢消化它，这才是中年人该有的 “通透”。毕竟，带着温度的人生，比冷冰冰的 “无牵无挂” 更真实、更可爱。

人到中年，终于学会不跟自己较劲：承认有执念很正常，明白想得清楚也会难过，允许自己暂时深陷，接纳执念也是通透。其实啊，有执念的你，不是 “不清醒”，而是 “太真诚”；会难过的你，不是 “不坚强”，而是 “有温度”。往后的日子，不用逼自己 “必须放下”，带着执念好好生活，慢慢走，那些放不下的，终会在时光里，变成温暖的回忆，而不是沉重的包袱。