✨ 首先非常感谢大家对越野跑的好奇，其次就是最近被朋友们问了很多装备问题，虽然我不是什么职业跑者，但是小女不才，弯路走得不少！今天整理了一份装备清单希望能帮到大家👇 🕶️ 颜值担当：欧克利运动墨镜 ✅ 超轻镜架+防滑鼻托，跑跳不晃动！ ✅ 100%防紫外线，强光下视野超清晰，拍照还巨显脸小！ 👗 越野群yyds：MMA速干短裙（这个是真的被问爆了，但是是我从日本买的，所以确实不好买，但是推荐大家尝试另一个牌子江户久得ranor，它家裙裙也很好看） ✅ 自带安全裤不尴尬 ✅ 速干面料出汗不贴腿，风吹起来超凉快～ 🧢 防晒必备：OR帽子（好处就是有大头款） ✅ 超轻+透气，暴晒下完全不闷汗！ ✅ 帽檐够宽，遮阳效果一流，和墨镜搭配绝绝子 ⌚ 智能守护：华为WATCH Ultimate ✅ 越野模式超精准，实时监测心率、轨迹 ✅ 续航给力，完赛电量还剩70%！ 🎒 轻装神器：凯乐石飞翼AIR 8背包（就是没有手机仓，容易跑掉🥹） ✅ 贴身不晃动，水袋+前置仓设计超方便 ✅ 手机、能量胶随手拿，不用脱包！ 🦯 上，下坡救星：杖一碳纤维登山杖，珊瑚红限定色（比之前还轻了10k）众所周知我一直用杖一得杖因为真的轻。 ✅ 折叠后轻便小巧。 ✅ 碳纤维材质减震超稳，碎石路如履平地！ 👟 踩屎感王者：ALTRA Olympus 6 （鞋子这个真的看个人，可以去店里试试，选altra是为了它独特的宽头设计，前脚掌很舒适不容易磨破，缺点就是需要穿厚袜子把空间填满）因为我脚细 ✅ 大底抓地力绝了，泥地砂石都不打滑 ✅ 宽楦设计对亚洲脚超友好，这次30KM也没水泡！ ⚡ 能量补给：sis能量胶+迈胜盐丸 🍬 sis果冻质地超好咽，都知道我胃不好，能量胶吃不好真的容易胃疼🥹 🧂 盐丸我还是比较喜欢吃迈胜的液体的，齁咸！哈哈哈哈哈哈哈哈，防抽筋必备（亲测有效！） 🧦 隐藏Buff：篮球袜（我真的发现越野跑穿篮球袜包裹性更好，本人脚从来不臭，所以不一定是选没有包裹性的羊毛袜！） 🔥 高帮包裹+加厚毛巾底，防磨脚一级棒！ （谁说篮球袜不能越野？真香警告⚠️） 💡 小白Tips： 提前2周磨合装备，尤其是鞋子！