评论区很多人羡慕82岁大爷的亚洲蹲，因为他们就蹲不下去。这常见的原因是气血不足不畅导致的下肢肌肉骨骼肌腱（筋脉）血液失养，因此下蹲时会感觉下肢僵硬疼痛，骨骼作响，蹲一会就发麻发木。其实双盘单盘的静坐也是同理，虚人就做不了，应该站桩或做不盘腿的静坐。 7月·每日幸运签我抽到了中吉签，今日签文为：开卷有益，智慧常驻 戳这里👉🏻快来看看你能抽到什么签文吧~
评论区很多人羡慕82岁大爷的亚洲蹲，因为他们就蹲不下去。这常见的原因是气血不足不
地缘冲突舆美食
2025-07-17 19:47:43
0
阅读：0
