居家办公需要一定的自律性但绝大多数人都需要培养做好一些定时的规划，比

啊韦复评汽车 2025-07-17 13:03:45

居家办公需要一定的自律性但绝大多数人都需要培养做好一些定时的规划，比如几点运动，吃饭，休息，工作时长，这些无论在什么时候其实都很重要～不要去抱怨别人有多强我看不见他努力的时间就不要后悔自己总在睡懒觉很多事实证明，吃少比较利于大脑思考不要吃太饱夏天离不开冰淇淋如果怕胖吃个mini型冰淇淋好像不为过[哇R][哇R] 如何让自己变得充实吃好饭，多喝水，可以发呆，多看书玩手机的时间也尽量自律，多和花草交流你会发现自己会变更有力量更有内涵作息计划表作息指南

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