30天三伏天将开启三伏天的热不光是物理攻击，还带魔法伤害呢。明明在家待着没动，后背也偷偷出汗，这时候还硬撑着只喝凉白开，小心被热射病这老六偷袭。
我的小妙招是给家里备个补水闹钟，管它渴不渴，到点就提醒喝两口。出汗多了就换电解质水，带点咸鲜味儿，比寡淡白水喝着有动力多了，像在喝隐形能量水似的。
厨房常存着黄瓜和杂粮米，早上整个凉拌黄瓜配杂粮粥，中午来份蔬菜沙拉加玉米棒，主打清爽抗热还省事儿。家有老人要预防热射病！
30天三伏天将开启三伏天的热不光是物理攻击，还带魔法伤害呢。明明在家待着没动，后
谷笑光看科技
2025-07-17 09:12:19
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