今晚，先在卫生间唱歌，光着膀子，汗瞬间冒了出来，看着一个个豆大的汗珠，感觉非常爽

历史萌讯铺 2025-07-17 00:16:06

今晚，先在卫生间唱歌，光着膀子，汗瞬间冒了出来，看着一个个豆大的汗珠，感觉非常爽。唱了一首歌，看身上的汗出得这么酣畅淋漓，索性锻炼身体。十指俯卧撑一口气做了三十个，然后做了几组其他的力量训练。看着镜中的自己，和几年前拍的照片差不多，就晒了这两张几年前的照片。锻炼完了，汗出得更畅快，浑身肌肉还没有酸痛，感觉自己浑身有用不完的力气。希望这样的状态，能继续保持下去。争取到六十多岁后，像现在的甄子丹那样，保持健康的状态，穿衣显瘦，脱衣有肉！

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