🌿与自然同频｜在户外找回身心平衡
茉莉在运动
2025-07-15 15:49:53
铺开瑜伽垫，赤脚踩上柔软的草地。闭上眼睛，深吸一口气——泥土的湿润，青草的清新，隐约的花香，还有远处的鸟鸣，瞬间激活了所有感官～
在这里能够放下“完美体式”执念
允许蚂蚁路过你的垫子
允许自己为一只突然飞过的蝴蝶走神
这就是户外练习的可爱之处
走出教室，去感受大自然的疗愈频率吧[红色心形R]
🧘🏻：焦玛
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