9岁越野赛初来乍到，请多多关照！🏃

文案分两部分👉小盆友第一次参加越野赛的分享+感悟 这事要从过年说起，回老家过年那会聊起来侄女很有毅力，我们就一拍即合给她报了崇礼168越野赛！ 果不其然，小家伙全程跑下来一声没吭。 —————————- [看R]如何报名？多大孩子能参加？装备？ [向右R]通常在2月开放报名，有青少年10km组和萌娃组 [向右R]青少年组别的年龄段在9-17岁都可以参加。 [向右R]目前我观察家长可以陪同，不需要报名。 [向右R]10km装备及准备：越野鞋一定要有，帽子🧢，墨镜（可有可无），可以跑步的速干体恤，速干短裤，我这次给她选了一个腰包，但是明显不够还是给小朋友选择5l的背包比较好。因为天气热所以水还是要带2l软性水壶。盐丸天气炎热还是建议提前吃上。能量胶适情况定。也可以带块巧克力之类的。早晨一定吃些好消化的早餐。 10km也是有强制装备的（赛前可能会检查）但是这次没有检查。赛前通知里会发。 没有运动基础可不可以参赛？ 我侄女是没有运动基础的，跟她妈妈商量后她妈妈就监督她每天跳绳。 因为崇礼是有海拔的大概1800米左右，所以我们提前来到崇礼带着她慢跑了个3km适应一下高原环境，然后第二天就比赛了。 ————————————— [种草R]随便聊聊 [派对R]和她妈拍脑门这个决定，我们俩还是觉得很有意义的。虽然侄女跑完表示再也不想跑了。但是我想在将来长大后是不是回看这次比赛会有一点点不一样的小回忆！ 自私点说，是不是过年我回老家，侄女看见我这个二大娘会更有一种亲切感？毕竟我们俩也是在山里的高温下互相鼓励过走到终点的。 我反而觉得我小时候跟着姥姥在高温天里拔萝卜，在河边把萝卜的泥土洗干净。直接啃的种种过往是我最美好的回忆。虽然家里有红白机陪伴，但是也抵不过一根清甜的胡萝卜入嘴那一刻开心。