医生指出：若你的血糖化验单，没有4点提示，说明糖尿病离你较远 血糖化验单是判断糖尿病风险的重要依据，医生提醒：若报告上没有以下4个关键提示，说明你的血糖代谢状态良好，离糖尿病还比较远。 1、空腹血糖未超标 正常空腹血糖应在3.9—6.1mmol/L之间。若长期超过6.1mmol/L但未达7.0mmol/L（糖尿病诊断标准），属于“空腹血糖受损”，是糖尿病前期信号。化验单无此异常，说明基础血糖控制不错。 2、餐后血糖未“越界” 餐后2小时血糖正常应＜7.8mmol/L。若超过此值但＜11.1mmol/L，属于“糖耐量减低”，也是糖尿病前期表现。化验单未提示餐后血糖升高，代表胰岛β细胞对餐后血糖的调节能力正常。 3、糖化血红蛋白达标 糖化血红蛋白反映近2—3个月平均血糖水平，正常应＜5.7%。若在5.7%—6.4%之间，提示血糖有波动风险；≥6.5%可诊断糖尿病。化验单数值正常，说明长期血糖控制稳定。 4、无胰岛素抵抗迹象 部分化验单会标注空腹胰岛素水平，若数值偏高可能提示胰岛素抵抗（身体对胰岛素不敏感）。无此提示，说明胰岛素工作效率正常，糖尿病风险更低。 保持健康饮食、规律运动，定期监测血糖，就能将这些“好信号”稳稳守住！
