今天上午上了一堂问止精一书院林大栋老师的课，谈到维生素的问题。
[拔草R]建议通过食物来给身体补充维生素。
[拔草R]不建议服用市售加工好的维生素片。
[拔草R]身体不见得需要某些维生素，吃进去这些维生素反而可能增加身体的负担。
[拔草R]长期补充一些市售维生素，身体不容易代谢，吃太多反而会造成身体的一些问题。

[超喜欢R]倪师说：维生素片最适合给你的“世仇”或“情敌”去吃。哈哈哈😂