老公提离，还说“要为自己而活”，婚姻还有修复可能吗？
人在什么时候会有重新活一次的想法？
就是失意的时候。
这种情况下，还有必要修复关系吗？这期内容我就给各位妻子们浅聊一下修复关系的逻辑，帮大家调整心态。
“修复关系的本质是修复自我”，这句话听多了好像是句正确的废话，但经历过的人会秒懂，因为一路走来，他们明白这句话的深意。
如果你还陷在婚姻危机中，要知道修复关系无非两件事：
一是把自己从低谷中拉出来，二是看清关系的真相 —— 不再活在自己设定的剧情里，看见真实的对方，知道他不是你幻想中的样子。
先把自己从低谷中拉出来，发力点在于充分认同自己、理解自己。
这个阶段要突破的课题有很多，每个人都不一样。
如果你有能力和咨询师聊，这笔钱别省，因为此时你会有很多情绪。
不信的话，静下来做个自我觉察、自我关照，你会发现自己至少能一口气说出 30 种复杂的情绪、感受和念头，它们在身体里错乱交织。
我说的认同和理解，不是要你把之前在关系中做的事、说的话都合理化，把自己放在绝对正确的受害者位置上，而是更深层地认同和理解自己：一个人（无论男女）的所有行为，都源自内心对被爱、被看见的渴望。遗憾的是，越是渴望被爱，在得不到时就越容易用索取、抓取、错误、有伤害性、有攻击性、推开对方的方式去试图获得，最后弄得伤痕累累、身心疲惫。
所以，认同自己是认同内心对被爱的渴望，这件事本身没错，只是用了错误的方式，错的不是你。只要能看见自己内心最深层的渴望，认同这份渴望，就有机会成长、改变，获得爱。这个过程中你会明白，自己之所以成为今天的样子，之所以被关系所伤，是成长环境、过往经历塑造的结果。但从意识到这一点开始，就要觉醒：知道自己到底想要什么，学会关照内心、重塑自我。
只要方法用对，你会发现成长和改变能很快得到正反馈，也会体验到喜欢上自己是多么开心、有幸福感的事。其实很多人说 “爱自己” 只是自嗨，根本没体验过爱自己的感觉，因为他们从未与自己的渴望、期待产生链接。这一点非常重要，如果你不能认同自己，就永远无法稳定下来。你会被恐惧驱动，竖起尖刺和防御，急于向对方证明自己能改变、能变好，但做得再多、隐忍再多、迎合再多，都是没用的。
接下来要复盘关系，看见关系的真相：看见对方有优点也有缺点，有强大也有脆弱，有正面也有负面。当你允许他不再是你理想化的样子，承认他是个活生生的人时，会发现修复关系其实并不难。
大家常听人说 “只要有第三者，关系就不可能修复好，果断离开才对”，但在我接触的案例中，看到的是另一番景象 —— 女性的勇敢、韧劲、力量与智慧。
