一周三次，元气满满➕熬夜党必备

随着生活节奏的加快，熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生不好的影响。古人养生最看重“子午觉”，忙碌的你每天都有睡“子午觉”吗? 想必很多朋友都没有办法坚持 平时熬夜、面色无华，蹲下一分钟站起来会两眼摸黑，整个人呈现出一种能量不足的状态 还有每月一次大姨妈的流量，都在消耗着我们的🎈血，今天分享一道很适合女孩子熬夜后吃的食补膳食 食材： 瘦肉适量，西洋参5g，黄芪9g，麦冬5g，陈皮一片，红枣3个 做法： ① 将猪肉剁碎再摔打几下上劲 ② 肉末平铺在碗底，用勺子压平，西洋参、黄芪、麦冬、红枣放进碗里，加入适量清水 ③ 盖上盖子，放进锅里隔水炖2小时，出锅加盐调味即可 熬夜第二天喝一碗，身体会明显感到舒服很多 ▪黄芪维持元气 ▪西洋参 含多种营养成分 ▪红枣经典食补材料，女生最适合吃啦 没时间做食养的姐妹，可以直接吃养生膏，方便又高效！帮大家做了功课，元气召唤芪颜方+枣睡方这对组合就很适合，配料表干净到直接封神！而且还是君臣佐使组方配比的，很温和！ ✅白天芪颜方唤醒元气 蒙古黄芪➕宁夏枸杞➕东阿阿胶等18味本草蒸熬81小时，一颗唤醒元气，膏方温和，不用担心热气或虚不受补的问题 ✅晚上枣睡方 酸枣仁➕灵芝及珍贵人参等23味本草严谨配伍 小方可随意组合放包里，日常通勤携带也很方便。还配有一次性勺子，即吃即抛，懒人友好✊生活化滋补调养才更好坚持！ 早红晚蓝闭环补养，坚持养出元气满满好状态